Todos queremos permanecer novos e fermosos o maior tempo posible para que os signos do envellecemento non nos molesten. Sobre todo na cara. Por suposto, ninguén pode esconderse do tempo: este é un proceso natural ao que todos os seres vivos, sen excepción, están sometidos.
Os cambios cutáneos relacionados coa idade non se poden deter completamente. Pero é moi posible retardalos e facer que os signos do envellecemento sexan menos pronunciados. E os aceites esenciais axudaranos con isto.
Que aceite axuda mellor contra as engurras, que aceites esenciais son axeitados para a pel facial a diferentes idades? Como usalos correctamente para obter o máximo efecto? De todo isto falaremos no noso artigo.
Breve audio resumo do artigo
O teu navegador non é compatibleaudioelemento.
Que tipos de engurras hai?
As engurras no rostro son o sinal máis obvio e desagradable da vellez e o envellecemento da pel. As primeiras engurras poden aparecer despois de 25-30 anos. Aínda que a esta idade asócianse principalmente á deshidratación e á sequedade. Vexamos máis de cerca os mecanismos do envellecemento da pel.
Mecanismo de formación de engurras
Baixo a influencia de factores externos (radiación ultravioleta, mala alimentación, deficiencia de vitaminas, estrés crónico, falta de sono) e procesos naturais, a nosa pel perde a súa elasticidade e perde activamente a humidade. Co paso do tempo, o corpo produce cada vez menos ácido hialurónico, que retén a auga nos tecidos dérmicos. Como resultado, a pel facial faise máis seca e sensible aos factores externos negativos.
As fibras de coláxeno e elastina (proteínas que desempeñan o papel de marco) fan fronte á súa función de apoio cada vez menos co paso do tempo. Glícanse parcialmente, volvéndose fráxiles e duros, e parcialmente degrádanse por completo. As fibras restantes non son suficientes para que a pel permaneza tan elástica e suave como antes. Literalmente cae e aparecen engurras relacionadas coa idade.
As principais razóns para a formación de engurras na cara:
- Cambios naturais relacionados coa idade.Diminución da produción de elastina e coláxeno, ácido hialurónico, adelgazamento gradual da capa de graxa subcutánea.
- Gravidade.A elastina e as fibras de coláxeno tamén se afunden gradualmente baixo o seu propio peso debido á gravidade. O óvalo da cara faise menos claro e "flota".
- Danos ultravioleta.Exposición ao sol ou solárium sen equipos de protección, provocando deshidratación, danos nas estruturas cutáneas, activación de procesos oxidativos e envellecemento precoz.
- Malos hábitos.O tabaquismo e a falta de paseos ao aire libre provocan problemas coa circulación sanguínea e a nutrición dos tecidos. Ao fumar, a pel "queima" e entra en contacto cos produtos da combustión, aumentando o estrés oxidativo. Visualmente, a pel dos fumadores parece máis escura e áspera.
- Alimentación incorrecta ou inadecuada.Dietas estritas que conducen a unha falta de nutrientes. Perda de peso súbita, cando a pel non ten tempo para "encoller" e fláccida.
- Expresións faciais activas.Característico das persoas emocionais, provoca espasmos de pequenos músculos. Deste xeito, os pliegues da pel quedan fixados.
- Aumento ou diminución do ton dos músculos faciais.Cando os músculos faciais están constantemente relaxados ou, pola contra, tensos, por exemplo, durante o traballo (o pregamento entre as cellas, entrecerrar os ollos), isto leva a un cambio na posición dos tecidos e incluso a aparición de engurras. a unha idade nova.
- Enfermidades dermatolóxicas, reaccións alérxicas.A dermatite atópica, por exemplo, leva á deshidratación e á diminución da elasticidade, esgotando os recursos da pel.
Como podes ver, podemos influír na maioría dos motivos cambiando os nosos hábitos e estilo de vida. Retrasar a aparición das engurras é moito máis fácil que eliminalas. Polo tanto, imos descubrir que tipos de engurras hai.
Tipos de engurras
As engurras divídense en grupos segundo diferentes criterios: profundidade de aparición, grao de gravidade, localización ou mecanismo de formación. Distínguense os seguintes tipos de engurras:
- na fronte;
- cellas;
- "patas de gallo";
- "engurras de coello";
- nasolabiais e nasolabiais;
- cordón de bolsa;
- "monicreques";
- pregamento mental;
- "Aneis de Venus"
Se todo está claro con engurras na fronte, entre as cellas, engurras nasolabiais e nasolacrimales, a continuación falaremos brevemente sobre as características doutros grupos.
- "Pas de corvo"chamadas engurras localizadas arredor dos ollos. Trátase de dobras finas superficiais que parecen diverxer en diferentes direccións desde un punto. Debido a esta característica, que se asemella aos pés dun ganso, reciben o seu nome.
- "Engurras de coello"- pequenos pregamentos que se forman no lado do nariz. Desde a parte posterior do nariz diverxen en ángulo cara á meixela. Tales dobras son típicas das persoas con expresións faciais activas, que adoitan rir, engurrar o nariz e entrecerrar os ollos. Entón, a expresión facial adquire certa semellanza a un coello masticador.
- "Títeres", ou liñas de dor, corren en liña recta dende as comisuras dos beizos ata o queixo. O motivo da súa aparición é a sobrecarga constante dos músculos da boca (beizos fruncidos). Similar ás ranuras das bonecas de marionetas.
- "Engurras de cordón"ir do nariz ao beizo superior. Parecen unha bolsa ou bolsa axustada, por iso recibiron o seu nome. Adoitan aparecer na idade adulta.
- "Aneis de Venus"- dobras en forma de franxas horizontais no pescozo. Parecen surcos profundos e aparecen debido á debilidade, falta de elasticidade dos músculos do pescozo, que xa non soportan a pel. Ademais, durmir sobre almofadas altas e incómodas, inclinando constantemente a cabeza cara adiante e gradualmente aparecen replegas pouco atractivos no pescozo.
Como combater as engurras?
Pasemos ao máis interesante e importante: métodos que axudan contra as engurras na cara e outros signos de envellecemento precoz. Xa hai bastantes no arsenal da humanidade. Cada un pode escoller un método que se adapte ao seu gusto e orzamento:
- procedementos anti-envellecemento no consultorio dun cosmetólogo profesional (plasmolifting, inxeccións de toxina botulínica, etc. );
- cirurxián plástico e lifting facial;
- uso regular de especial
anti-idade cosméticos (cremas faciais, máscaras, soros) na casa; - clases de musculación facial, fitness facial (ximnasia facial contra as engurras);
- masaxe anti-envellecemento;
- tomando complexos vitamínicos e minerais especializados;
- use aceites esenciais.
Todos estes métodos son eficaces na loita contra os cambios relacionados coa idade. Para facelo sostible, cómpre reconsiderar todo o seu estilo de vida: comer ben, eliminar doces, facer exercicio regularmente e camiñar ao aire libre, abandonar os malos hábitos, durmir 7-8 horas ao día, aprender a manexar o estrés.
Máis adiante no artigo analizaremos con máis detalle que aceites esenciais son os mellores para previr e eliminar as engurras segundo a idade. O potencial deste produto na loita contra os cambios relacionados coa idade na cosmetoloxía é moi grande, pero non todos o saben.
Os mellores aceites esenciais para as engurras faciais
Cales son os beneficios dos aceites esenciais para contrarrestar os cambios relacionados coa idade na pel facial? En primeiro lugar, teñen un efecto beneficioso sobre o sistema límbico do noso cerebro, responsable das emocións. En segundo lugar, a vantaxe dos aceites esenciais é que afectan a pel a nivel celular. Isto débese a que as moléculas das substancias activas dos aceites son moi pequenas e lipofílicas, penetran facilmente nas estruturas da pel e teñen un efecto modulador nos procesos.
Táboa dos mellores aceites portadores e esenciais para combater as engurras
| Base/aceite esencial | Propiedades básicas | Idade |
|---|---|---|
| Primrose | Protexe contra as primeiras engurras, axuda a normalizar os niveis hormonais e ten un efecto antiinflamatorio. | 30+ |
| Borago (boraxe) | Imprescindible para a pel problemática e a dermatite atópica (reaccións alérxicas). Reduce a irritación, a sequedade e a descamación, restaura a función de barreira da epiderme, detendo a perda de humidade. Ralentiza os cambios relacionados coa idade, ten un poderoso efecto rexenerador e antiinflamatorio. | 30+ |
| groselha | Restaura eficazmente, elimina a descamación e a inflamación, axeitado para a pel seca. Axuda a combater a pigmentación e ten un efecto iluminador. | 30+ |
| Macadamia | Aceite ideal para pel seca, agrietada e deshidratada. Imprescindible para coidar a cara, os xeonllos e os cóbados no outono e inverno, pódese aplicar nas pálpebras. Ten un pronunciado efecto restaurador e profundamente nutritivo, retarda o envellecemento e o esvaecemento. | 30+ |
| aguacate | Protexe contra os raios UV, prevén as primeiras engurras, nutre profundamente os tecidos, evitando a deshidratación, acelera a cicatrización de pequenas feridas. Adecuado para pel oleosa, mixta e seca, normaliza as glándulas sebáceas. | 30+ |
| Xasmín | Unisa a tez, elimina a descamación e a sequedade. Adecuado para pel problemática, propensa á inflamación e oleosa. | 40+ |
| Cedro do Himalaia | Poderoso efecto antioxidante e comprobado efecto antialérxico. Fai a textura da pel máis suave e activa os procesos de rexeneración. | 40+ |
| Lavanda | Combate eficazmente o fotoenvellecemento e axuda coas queimaduras solares. Calma a pel irritada e acelera a cicatrización. | 40+ |
| Incenso | Aumenta a elasticidade, elimina a inflamación e úsase activamente para o coidado anti-envellecemento. Acelera a curación. | 40+ |
| Mirra | Suaviza as engurras finas, retarda os procesos dexenerativos e restaura eficazmente a pel agrietada. | 40+ |
| Jojoba | Excelente como base dunha mestura, é altamente estable, regula tanto o exceso como a deficiencia de sebo. | 50+ |
| Neroli | Aumenta a elasticidade e combate a flacidez do tecido. | 50+ |
| Rosa | Axuda a saturar coa humidade, estimula a renovación, alivia a inflamación e o inchazo, protexe contra factores externos negativos. | 50+ |
| Limón | Aclara, elimina manchas de idade, tonifica e uniformiza a tez. | 50+ |
| Sándalo | Loita ben contra a flacidez e a pel seca, facendo que as engurras ao redor dos ollos sexan menos perceptibles. | 50+ |
| Inmortelle | Aumenta a síntese de coláxeno, mellora o estado da parede vascular. | 50+ |
A división por idade dos aceites é máis que arbitraria. Son seleccionados segundo as súas tarefas. Tamén se pode usar a unha idade nova. Os aceites esenciais non son hormonas. Normalizan a función da pel sen causar adicción e inflúen en varios procesos. Polo tanto, estes aceites pódense usar a calquera idade.
Despois de 30 anos
A esta idade, a pel fai fronte á súa función de barreira e mantén a humidade non tan ben. O estrato córneo faise máis espeso e a capa de células vivas diminúe. Aparecen as primeiras engurras, incluíndo "patas de gallo" na zona delicada arredor dos ollos. Este é o momento no que se pode evitar con éxito a formación de dobras e pliegues na pel se elixe o coidado adecuado, come ben e leva un estilo de vida saudable.
Para evitar a aparición de engurras faciais, recomendamos incluír os mellores aceites esenciais para maiores de 30 anos no seu programa de coidados individuais:
- groselha;
- prímula (prímula);
- borago (boraxe, borraxa);
- aguacate;
- macadamia.
Os 3 primeiros aceites desta lista son especialmente importantes. Debido á presenza de ácidos graxos gamma-linolénicos e outros ácidos graxos nestes aceites, eliminan eficazmente a perda de humidade, combaten a descamación, alivian a inflamación e aceleran a restauración dos tecidos.
Os aceites de aguacate e macadamia son moi útiles para o coidado da pel seca. Eles nutren profundamente, suaviza, fan que sexa suave e elástico, suaviza pequenas engurras causadas pola deshidratación e trastornos metabólicos. Os aceites de aguacate e macadamia considéranse aceites base. Pódense usar na súa forma pura, en forma de soro de aceite baixo unha crema ou facendo cremas e máscaras con eles mesmos.
Se a esta idade xa che molestan os círculos baixo os ollos e o inchazo, podes usar aceites esenciais antiengurras con drenaxe linfática, efecto de fortalecemento vascular (geranio, fiúncho, inmortela, etc. ).
Despois de 40 anos
A esta idade, a pel acumula cada vez máis cambios relacionados coa idade. O número de fibras de coláxeno e elastina diminúe aproximadamente un 1% ao ano. A capacidade da derme para reter a humidade segue a diminuír, e cada vez prodúcese menos ácido hialurónico e outros glicosaminoglicanos.
Estes procesos teñen lugar nas capas profundas da derme, polo que é moito máis difícil tratar con eles que coas engurras a idades máis temperás que xorden por unha hidratación insuficiente. Non moitas substancias son capaces de penetrar nos tecidos situados lonxe da superficie da pel.
A lista de aceites esenciais para engurras maiores de 40 anos é bastante longa. Os aceites máis populares son:
- xasmín;
- lavanda;
- cedro do Himalaia;
- incenso;
- mirra.
Os aceites faciais de Monarda e mirto proporcionan un efecto lifting pronunciado. Tradicionalmente, o incienso e a mirra moi utilizados traballan máis para aumentar a elasticidade.
Despois de 50 anos
Recoméndase encarecidamente o uso de fitoestróxenos no coidado da pel madura. Porque co inicio da menopausa, o corpo feminino deixa de producir estróxenos de forma independente, que protexe a pel do envellecemento. Podes probar a incluír aceites de anís e fiúncho en mesturas e cremas caseiras en cursos curtos. Pero con precaución.
Debido á deficiencia de estróxenos, o número de fibras de coláxeno e elastina diminúe aínda máis rápido (un 2% ao ano en lugar do 1% ao mesmo tempo a partir dos 40 anos). A pel faise máis fina, o volume e a densidade dos ósos faciais diminúen, o que tamén leva á flaccidez da epiderme e á aparición de dobras.
Se coidaches ben o teu rostro, protexeches contra os efectos destrutivos da radiación ultravioleta, comeches ben e levaches un estilo de vida saudable, entón aos 50 anos o estado da túa pel será moito mellor que o dos que non tomaron. coidado dunha atención de calidade.
As medidas dirixidas a manter o fluxo sanguíneo normal nos tecidos da epiderme, o fortalecemento dos vasos sanguíneos, así como a hidratación activa, a protección dos raios UV e o uso de aceites axudan a manter a pel nesta idade. As emisións máis eficaces para persoas maiores de 50 anos:
- inmortela;
- neroli;
- rosas;
- sándalo;
- limón (como un adicional, para mellorar a tez).
Como funciona cada un destes aceites detállase na táboa anterior. Tamén se utilizan aceites de grupos de idade anteriores, especialmente ésteres de resinas (mirra, incienso).
Usando aceites esenciais para as engurras
Agora imos falar de como usar os aceites esenciais correctamente para combater eficazmente os cambios de aparencia relacionados coa idade e previr as engurras. Seguir estas sinxelas recomendacións axudarache a obter o máximo beneficio dos ingredientes naturais.
Regras clave
Lembremos que os aceites esenciais son extractos vexetais concentrados. Polo tanto, cómpre usalos con coidado, observando as normas e precaucións básicas.
- Os ésteres poden causar irritación da pel. Polo tanto, está prohibido usar un aceite novo para o coidado facial sen probar previamente a sensibilidade. Para iso, diluír 2 gotas de éter nunha culler de té de aceite base. Aplique unha gota da mestura na curva do cóbado e agarde polo menos 24 horas. Se despois dun día non hai signos de irritación no sitio de aplicación, podes usalo con seguridade.
- Moitos aceites esenciais teñen contraindicacións. Algúns están prohibidos para o seu uso por mulleres embarazadas, pacientes con asma e outros problemas graves. Polo tanto, lea atentamente as instrucións antes de comprar.
- Non aplique aceites esenciais sen diluir no seu rostro. No peor dos casos, pode desenvolver intolerancia ao petróleo durante moitos anos.
- Só os aceites esenciais naturais son axeitados para combater as engurras. O uso de substitutos sintéticos pode empeorar a condición da pel.
- Para a pel do contorno dos ollos, os ésteres pódense usar exclusivamente xunto con aceites base ou como parte doutros produtos cosméticos caseiros (cremas, máscaras) e só nunha porcentaxe reducida (1 gota por 10 ml de aceite base). Durante a aplicación, débese ter coidado de que o aceite non chegue á membrana mucosa.
- Debes escoller o tipo de aceite esencial para as engurras e unha receita específica, tendo en conta non só a túa idade, senón tamén o teu tipo de pel.
- Non debes usar combinacións que inclúan máis de 4 tipos de aceites esenciais. Complicar a mestura gradualmente, usando unha mestura cun éster durante unha semana, engadindo outro aceite a semana seguinte, etc. E non 4 tipos á vez. En caso contrario, será difícil atopar o culpable en caso de reacción negativa.
- É preferible cambiar o conxunto utilizado cada mes. Deste xeito, o efecto será máis brillante e diverso.
Métodos de aplicación
Os aceites esenciais pódense usar para o coidado anti-envellecemento de diferentes xeitos. Podes usar un tipo específico de éter, pero o mellor efecto pódese conseguir cunha combinación de varios. As combinacións de ésteres deben facerse correctamente, entón as propiedades beneficiosas de cada aceite melloraranse e non entrarán en conflito.
Para combater as engurras, os aceites esenciais poden:
Engade orgánicos a bases cosméticas especiais (cremas nocturnas, loções, máscaras nutritivas, etc. ). Literalmente unhas pingas de éter son suficientes para mellorar significativamente as propiedades de coidado e o efecto anti-envellecemento.
Mesturar con aceites base (macadamia, améndoa, sésamo, rosa mosqueta, granada, aguacate, xerme de trigo, semente de uva). Este é un excelente remedio para a prevención e loita contra as engurras. Aplicar crema encima da mestura ou alternar no coidado: mestura de día, crema de día. Garda a mestura nunha botella de vidro marrón.
- Podes superar as liñas de expresión mesturando 9 ml de aceite de aguacate, 1 ml de aceite de semente de Roma con 1 pinga de inmortelle, 2 pingas de rosa ou sándalo e 1 pinga de limón (sen limón no verán). Aplicar pola noite.
- Para as engurras profundas, proba outra receita con aceites esenciais. Debe mesturar 8 ml de aceite de jojoba, 1 ml de café verde, 1 ml de prímula, engadir 1 gota de herba limón, 1 gota de fiúncho, 1 gota de salvia.
- A zona do contorno dos ollos, e todo o rostro, gozarán dunha receita exquisita: macadamia 8 ml, xerme de trigo 1 ml, groselha negra 1 ml, 1 pinga cada unha de aceite de rosa e incenso. Esta é unha das formulacións de pálpebras máis sinxelas e eficaces na casa.
Conclusión
Hai unha variedade suficiente de aceites esenciais que son útiles para loitar contra as engurras e ralentizar o envellecemento da pel. É importante escoller os ésteres axeitados e as súas combinacións para obter os mellores resultados do seu coidado facial diario. Os aceites esenciais, que describimos en detalle no artigo, son axeitados para calquera idade.
Pero lembra: na loita contra o envellecemento, é importante non só organizar un coidado facial adecuado, senón tamén cambiar os teus hábitos diarios:
- Comida sa,
- pasear regularmente ao aire libre;
- deixar de fumar e de alcol;
- exercicio;
- beber auga suficiente;
- durmir o suficiente;
- evitar o estrés.
Desexámosche que permanezas sempre novo, fermoso e que elixas a túa combinación ideal de aceites esenciais para combater eficazmente as engurras.